Kontemplasi Pertama
Reinvent: Menemukan Kembali Diri Sejati
Temukan kembali siapa diri kita dengan menggali hal-hal yang merupakan bagian dari diri sejati. Pisahkan juga berbagai hal ini dari hal-hal lain yang sebenarnya bukan bagian dari diri sejati, namun sering kali kita salah kenali dan kita anggap sebagai bagian dari kepribadian kita.
Kontemplasi Kedua
Restore: Memulihkan Kembali Kapasitas yang Tersimpan
Pulihkan dan rangkai bagian-bagian diri sejati menjadi satu gambaran tentang diri kita (diri yang baru).
Kontemplasi Ketiga
Reinforce: Memperkokoh Kapasitas Diri
Perkuat berbagai hal yang merupakan kapasitas-kapasitas pribadi kita dengan sokongan kekuatan dari luar, sehingga diri kita yang baru menjadi pribadi yang kokoh dan utuh.
Kontemplasi Keempat
Reduce: Meningkatkan Kelebihan, Mengikis Kekurangan
Singkirkan hal-hal yang melemahkan pribadi kita.
Kontemplasi Kelima
Replan: Menggambar Kembali Peta Masa Depan
Rencanakan kembali proyek hidup berdasarkan mimpi pribadi yang telah kita temukan kembali.
